冬瓜薏米汤是比较好的除湿的汤品，具有清热解毒的作用，尤其是在夏天的时候有很好的消暑去热的效果，在喝冬瓜玉米汤的时候也要了解一些禁忌，冬瓜和薏米都是相对比较寒性的食材，不能吃得过多，吃得过多容易导致脾胃虚寒，做这道汤的时候一定要清淡一些，这样...

　　谷雨前后，天气总是会很潮湿，而这个时候，吃上一碗薏米粥，不仅可以利水除湿，还有着清热安神的作用。薏米是禾本科植物薏苡的种仁。薏苡属多年生植物，茎直立，叶披针形，它的子实卵...

薏米红豆粥非常养生，不仅可以润肺化痰，还具有美容、减肥、祛风除湿等功效，不过要注意吃薏米红豆粥对身体虽然有很多好处，但是不能忘记它的食用禁忌。...

山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服常服耳。...

　　身体有湿气怎么办？总是靠拔火罐又不行，其实膳食去湿效果也很好，现在就为大家介绍一款膳食，不仅简答容易煮，祛湿效果还很不错，这款膳食就是红豆薏米粥，一起了解一下吧！ 薏米，在...

　　原标题：红枣的养生吃法（食疗） 中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实，红枣还有以下5种养生的吃法。 蒸红枣木耳。...

红豆在我们生活中是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常高的，可以消肿利尿等，具有一定的药用价值，我们通常会把红豆和薏米煮粥来喝，具有很好的功效，而且还可以减肥，下面就教你如何做红豆薏米粥吧。...

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在中医看来，湿气是万恶之邪，与“风、寒、暑、燥、火”共称为六淫邪气，是导致身体出现各种不适症状的重要原因，当体内的湿气过重后，人不但会出现精神萎靡、食欲不振的问题，还会大大增加关节炎、高血压、高血脂等疾病出现的可能。祛除体湿是保证的健康...

薏米是很多人都知道的一种去湿的食物，其营养价值丰富，是很多人在养生的时候必备的食材。今天小编给大家讲讲薏米仁连续吃多久去湿、薏米红豆的吃法有哪些以及哪些人不宜吃薏米。...

老葛家速食山药薏米芡实粥熟粉 原价38元，团购价30元！淘宝热卖产品，健脾益胃，补肾益精，祛湿利水，健脾补肺，益寿延龄。山药薏米芡实粥熟粉是您和家人的健康保护伞！ 【宝贝名称 】...

薏米的营养价值很高，人们经常会将薏米和红豆等食材一起做成养生粥。那么你知道薏米粥的做法吗?知道薏米怎么吃吗?今天我们就为大家介绍一下薏米的做法，告诉大家薏米怎么吃比较好。薏米粥的做法有很多，其中可以搭配一些我们喜欢的食物，比如红豆，山药等等...

薏米绿豆粥是以薏米和绿豆为主要食材的一款粥，绿豆可以抗菌抑菌抗肿瘤，薏米可以清热解毒美容养颜。那么，薏米绿豆粥的功效有什么?薏米绿豆粥的做法是什么样的?薏米的作用又有哪些?下面，就让我们一起来看看吧!薏米绿豆粥的功效一、美白薏米绿豆粥有美白...

薏米红豆粥和薏米绿豆粥都是比较常见的粥，不知道大家有没有喝过薏米百合粥。薏米百合粥的主要材料就是薏米和百合，它们都各自具有不错的功效及作用。那么，百合的功效与作用有哪些?薏米百合粥的功效有什么?薏米百合粥的功效一、促进新陈代谢薏米百合粥的功...

相信不少女孩子们都用红豆薏米熬过粥，吃货们都只知道粥香甜很好吃，却不知道红豆薏米的功效有哪些?红豆薏米快速减肥法你们知道吗?它竟然有减肥的功效，这下减肥的妹子们有福利了。红豆薏米粥怎么做你们知道吗?跟着小编一起来看。...

红豆薏米相信大家都知道，这是一种人们普遍认为可以去除湿气的饮食，它的口味甜甜的，也是人们喜欢吃的。那么，红豆薏米的功效除了祛湿还有哪些呢?薏米红豆粥的做法有哪些?薏米红豆粥的禁忌是什么?一起来看看吧。...

红豆和薏米是生活中常常吃的。它们的营养价值都十分丰富，很多人爱用它们来熬汤。红豆薏米汤也很多人喜欢喝，用来排出体内的湿气。那么我们就来看一下，红豆薏米一起煮的粥，有哪些功效和作用呢?红豆薏米粥喝着有哪些副作用吗?红豆薏米粥有那些做法?有什么...

相信很多人都知道红豆薏米水的功效，可以排出身体的湿气，排毒养颜。对身体非常有好处。今天我能就来具体的研究一下，这个红豆薏米的功效。对身体有什么帮助。红豆薏米该如何去做。红豆薏米还可以加什么食物来搭配，有着不同的功效。红豆薏米食用的时候有什么...

有很多人都很喜欢喝红豆薏米粥，因为众所周知它是去除体内湿气的好帮手。红豆薏米粥经常喝对身体的好处非常多。尤其是很多减肥的美眉特别爱。但是红豆薏米粥喝多了是有一些副作用的。有一些人不适合吃红豆薏米粥。红豆薏米粥能减肥吗?红豆薏米粥有哪些功...

我们在日常生活中常常会做一些养生保健有营养的食物来食用。薏米红豆粥则其中之一。那么，薏米红豆粥应该怎么做呢?...

在中医的理论中，“风、寒、暑、湿、燥、火”，这六种物质被认为是导致人体不适的根本原因，被统称为“六淫邪气”。其中“湿”的危害最为严重，当人体湿过重时，不但会导致关节炎、风湿病等问题，还会大大增加高血压、高血脂等恶疾出现的风险。及时除湿，...

功效与作用　　健脾益胃　　山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!　　补肾益精　　肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精...

淮山药薏米粥是一道营养和保健作用都非常高的药膳，它主要就是用淮山药、薏米以及其他的配料制作而成的。那么淮山药薏米粥到底是如何制作的呢?我们一起来看看吧。　　淮山药薏米粥其实是淮山药的一种常见的吃法，是...

红豆和薏米的配合相信大家都应该听过吧，它们的组合是滋补的佳品，所以许多的人都会选择这么组合，然后大家都知道这么吃是好，但是大家知道真正红豆薏米的功效有哪些吗?那么，就让小编今天来告诉大家吧，好让大家知...

有许多的朋友都非常的喜欢喝粥，喝粥也成为了中国的一种文化，然而在我们的生活中，粥的种类有非常的多，怎么样搭配才能够喝出更好的身体呢?今天小编就为大家带来红豆薏米粥的做法，希望大家在看完了之后自己不妨在...

夏季湿气大，我们都知道薏米是个祛湿健脾的好东西，但是可能往往也只知道这些，薏米可是被誉为“世界禾本科植物之王”，它的营养价值可是远远超出了我们的想象，下面三九养生堂小编就和大家...

薏米在生活中很常见，也是我们经常吃的一种食物，但是我们却并不是很清楚它的价值有哪些?对于它的功效与作用一直都是一个模糊的概念。下面就跟小编一起来了解一下薏米的具体功效有哪些吧?　　薏米　　薏米，又称六...

如今随着生活水平的提高，人们的生活节奏的加快，我们现代人大多都是少动、多吃、熬夜、压力大这样的生活状态，这就造成了现代人体内湿气过重，湿气过重是引发很多疾病的主要原因，那如何有效去除我们体内的湿气呢?...

薏米红豆粥是一种非常好吃的粥。这种粥营养非常丰富。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个薏米红豆粥的一些相关的功效与作用，吃薏米红豆粥真的能减肥吗？接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!　　薏米红豆粥的功...

煮粥的材料有很多，而且不同的材料放在一起煮出来的粥是有不同的功效。下面小编和大家说说薏米绿豆粥的功效，喜欢喝的人应该了解不少，能健脾开胃，防中暑，还有一些其他功效。那么对薏米绿豆粥的做法，有多少人会呢...

说到五谷杂粮，大家都会想到它们的养生功效，平时多吃对身体好。那么五谷杂粮中究竟有哪些食物呢?下面介绍的薏米，就属于其中一种。大家对薏米的功效了解吗?吃薏米的作用又是什么?一起来看看!顺便推荐大家一些薏...

生活中，多吃些五谷杂粮对身体有好处。薏米也是五谷杂粮的一种，那么吃薏米的好处有哪些呢?下面小编就和大家好好来说说薏米的功效，喜欢吃薏米的朋友们快来看看吧!多多研究薏米的作用，以后才能正确地食用薏米。　...

薏米仁的功效很多，喜欢吃五谷杂粮的朋友都知道。而且生活中，很多人也会研究薏米仁的做法，没事的时候买些薏米回去，和各种食材搭配在一起做着吃。下面我们就来好好说说和薏米仁有关的事情，看看薏米仁的作用究竟体...

薏米的功效和作用很多，但是平时常吃薏米的人并不多。或许是因为大家的工作都比较忙，很少自己做吃的原因吧。其实没事的时候，大家应该在家多多研究食物的营养，例如薏米的营养价值。看看吃薏米的好处有哪些?尤其在...

我们都知道薏米和红豆，薏米的功效很多，红豆的功效也不少。那么两者和在一起吃，效果如何呢?就是我们今天要说的薏米红豆粥的作用，可能很多人还不知道薏米红豆粥的做法是什么?没关系，下面一一来细说!　　要说薏...

有人天天煲“祛湿汤”，喝了却不见湿气减少。原因可能是，他用错了药材……岭南人怕“湿”，尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦，即食欲不振、神疲乏力，或腹满泻泄...

有人天天煲“祛湿汤”，喝了却不见湿气减少。原因可能是，他用错了药材……岭南人怕“湿”，尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦，即食欲不振、神疲乏力，或腹满泻泄...

太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。 很多朋友都存在脾虚的症状，比如，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流...

对于这种食物，多数人会将它用于单纯的煮粥、煲汤，其实它的吃法并不是如此的单一，如果将它用其他的方法进行食用，则养生的作用会更好。……...

体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。一起来看看薏米搭配红豆能起到什么效果吧！……...

生菜具有清热安神、利胆降脂的功效，薏米是常见的养生食材，是美容养颜佳品，山药的补脾养胃效果非常好，将生菜、薏米和山药一起熬煮成粥，既保健身体又美容养颜。...

今天小编跟大家分享一道适合夏日食用的粥品，绿豆茯苓薏米粥，都是人们经常在夏季使用的食材，可起到利尿通淋、清热祛湿的功效。下面就跟着小编一起看看此粥的具体做法吧。...

鲫鱼搭配薏米一起煲出来的粥，味美鲜甜。临关火前再放上些泡好的枸杞，不仅养眼，而且更滋补营养哈。喝前再点缀些葱花，奶白的粥里点缀着红的、绿的，更能勾起人的食欲哈。...

“杏仁薏米粥”具有润肺止咳和美白的作用，同时还可御寒保暖，早餐一杯暖暖的美白粥，驱逐寒冬的困扰同时，还可展示一天最美的自己。...

猪腰具有补肾健腰的功效，薏米是常见的养生食材，是美容养颜佳品，山药的补脾养胃效果非常好，将猪腰、薏米和山药一起熬煮成粥，既保健身体又美容养颜。...

南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品之一，薏米有利水消肿、去湿的功效，能滋润皮肤，消除色素斑点的功效。喝“南瓜薏米粥”可美容养颜，不妨多吃点。...

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，也可煮粥和煮汤，薏米和瘦肉熬煮成的粥，既营养又美味。...

家里老人如果有高血压的症状还不太愿意吃饭怎么办？小编精选这道马齿苋薏米橘皮粥推荐给大家，熬久一些适应老人牙口不好，还能吸收足够的营养。...

山药薏米粥是一道传统的汉族药膳，由山药、薏米、黑芝麻熬煮而成，鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。...

百合薏米粥主要是以薏米为主，百合作为辅料一起熬煮，口感带有些许清香丝滑，不仅味道香甜，外观也不赖，看着也觉得有食欲。...

薏米雪梨粥是由薏米、大米和雪梨熬煮而成的粥，主要是润肺止咳，缓解秋燥的影响，可以适当食用来润燥护肝。...

薏米莲子红枣粥是由薏米、莲子、红枣、大米等熬煮而成的粥，所含营养物质众多，清香美味，可以保护肝脏、降低血压、清心补虚等，食疗功效强大。...

今天小编跟大家分享一道适合夏日食用的甜品，木瓜薏米绿豆羹，都是人们经常在夏季使用的食材，可起到清热去火，利尿排毒的功效。下面就跟着小编一起看看此羹的具体做法吧。...

在夏秋交接之季，早晚较凉，中午较热，很多人会因此感冒、咳嗽，这时候喝上一碗百合半夏薏米汤，可以很好的缓解症状哦，汤品口味清甜，小朋友们也很喜欢喝。...

薏米是常见的养生食材，是美容养颜佳品；枸杞具有滋肾补血、明目养肝的功效；山药的补脾养胃效果非常好，将枸杞、薏米和山药一起熬煮成粥，既营养又具有保健功能。...

惊蛰节气容易出现“春困”现象，人体感觉疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，南瓜就是很好的选择，搭配具有利水消肿、去湿功效的薏米，能增强抵抗力，还可美容养颜，不妨多吃点哦。...

扁豆薏米炖鸡爪是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系。扁豆味甘性温，补脾而不腻，性温而不燥，薏米性平，强筋骨之效以鸡脚为最，如此靓汤，怎能错过？...

猪肚是补脾胃的食物，可补虚损；薏米有健脾利湿、补益气血，利于肠胃的吸收；莲子能健脾补胃，养心安神，滋补元气；沙参自不必多说，是大补的中药材，因此四者一起煲汤非常有益。...

冬瓜薏米瘦肉汤，营养丰富，口感特别，一款美味营养的汤品，此汤根据《医心方》所述隋炀帝后宫美容用品变化而成，原来是后宫佳丽养颜之方，还犹豫什么，如此滋补良品，必须学会制作方法！...

冬瓜薏米煲老鸭，汤浓味醇，冬瓜解暑，薏米祛湿，老鸭养胃生津，非常适合炎热的夏天食用，如果连续几天下雨，更需要喝点汤来祛湿。...

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，也可煮粥和煮汤，薏米和瘦肉制作成的汤饮，既营养又美味。...