中华养生/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > TAG信息列表 > 运动养生

运动养生

  • 突显三围的养生运动 打造玲珑好身段突显三围的养生运动 打造玲珑好身段

    三围是衡量女性美的标准,人都说前凸后翘的身材,才是真正的好身材;要怎样才能改善大众平坦的胸部、凸起的腹部和松弛的臀部呢?今天小编就给大家介绍,一套有益于胸部……三围……...

    发布日期:2017-07-28   标签:运动养生
  • 夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法夏季运动养生 八段锦的功效和练习方法

    八段锦是古代传统功法之一,能使躯体四肢的运动与调心、调息相结合,具有动作简单易行,效果显著的特点。自隋、唐以来,深受我国人民的喜爱。八段锦养生运动是夏季一种不错的养生方……...

    发布日期:2017-07-28   标签:运动养生
  • 白领老觉疲累 关键学会调节白领老觉疲累 关键学会调节

    我们几乎每天都在喊累,无论是学生还是职场人士,活在这个社会,当学生也累,上班也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一种感觉:上班很累,工作中犯困,下班无力等等,……...

    发布日期:2017-07-25   标签:白领养生 运动养生 健康生活方式 养生人群
  • 防止老年痴呆 做个沙锤来帮您防止老年痴呆 做个沙锤来帮您

    核心提示:通过音乐治疗和改善老年痴呆的做法越来越普及,为了达到更好的效果,不妨给老年人做个沙锤。近年来,用于治疗和改善老年痴呆症状的“音乐疗法”在日本逐渐普及。日……...

    发布日期:2017-07-25   标签:老年痴呆 沙锤 音乐疗法 运动养生 老人养生
  • 老人养生三部曲 搓手、晒背、晚泡脚老人养生三部曲 搓手、晒背、晚泡脚

    养生保健,不能一把抓。也就是说,懂得到什么点,做什么事,才会事半功倍。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时表示,寒冷的冬季,老人每天都可根据早、中、晚不同时……...

    发布日期:2017-07-25   标签:养生长寿 运动养生
  • 老人养生要适当运动 做这十个小动作健康长寿没问题老人养生要适当运动 做这十个小动作健康长寿没问题

    运动的好处可谓是人尽皆知,老年人也是可以通过健康运动来达到养生的目的的。但是,要注意,老年人运动不能过度,要学会科学健康的运动方法。以下是适合老年人的十个小动作,快练起来吧。……...

    发布日期:2017-07-25   标签:运动养生
  • 坚持每天运动 成龙大哥养生法则坚持每天运动 成龙大哥养生法则

    成龙8岁进入香港电影圈,经过40多年的打拼,如今在好莱坞又搏出一片天空,成为扬名国际的巨星。已到知天命之年的成龙,身高1.73米,体重63公斤,保持了非常健硕的身材和飒爽的身……...

    发布日期:2017-07-25   标签:成龙养生 运动养生 名人养生 名人成龙
  • 秋季运动养生的五个“注意”秋季运动养生的五个“注意”

    适宜的运动不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,是秋季养生的重点。但运动也有需要注意的地方,都知道从夏日天气热不爱动,到秋天的动起来,这其中需把握好度的问题,并非运动得越多就越好……...

    发布日期:2017-07-13   标签:运动养生
 1 2 3 4 5 6 下一页