绿豆黄瓜粥

1降血脂绿豆黄瓜粥能抑制糖类物质转化为脂肪，常食不仅能减肥，还因热量低，是血脂异常者理想的食疗。

2清热解毒此粥富含丰富的营养素，能帮助排出体内毒素，夏季食用还能清心降火。

3抗衰老此粥营养丰富，含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用。