水煮蛋要煮多久

　　现在就要到春节了，很多人忙着回家，坐车的人变多了，一些人会出现晕车的情况，引起人们晕车的很多，外界因素和自身因素都存在，当我们出现晕车的时候应该怎么办?有的人在乘车之前会吃晕车药，那么大家知道晕车药的副作用是什么吗?下面会有详细的解答。

　　晕车的原因

　　外因

　　1、在乘车的时候如果车辆出现了颠簸或是有急刹车的情况，这时人的平衡感就会出现失调，身体也会随着车辆进行晃动，大多数的人会感觉有头晕，有的人会出现呕吐的情况，这个症状被我们称为晕车。

　　2、如果我们前一天晚上没有得到很好的休息，睡眠情况不是很好，这个时候身体会有疲惫的感觉，人的耐力会有所下降，我们在乘车的时候就会感觉到晕车，所以乘车之前应该要休息好。

　　3、很多人晕车是因为车子内有一些刺激性的气味，现在的车子好一些，以前车子会有汽油的味道，特别是新车，这样也是导致出现晕车的一个原因，我们可以自带一些水果进行缓解。

　　4、吃的过饱或者没有吃饭肚子感到饥饿。

　　内因

　　主要是前庭神经的耐受力，其次是有些晕车的人产生了一种惯性，上车就觉着自己会晕车，这种心理暗示作用很重要

　　晕车怎么办

　　第一：橘子皮

　　建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

　　第二：新鲜生姜

　　在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

　　第三：风油精

　　风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

　　第四：食醋法

　　食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

　　第五：按摩内关穴

　　如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

　　第六：苏打饼干