猪肚鸡的营养价值 猪肚鸡能滋补脾胃

　　猪肚鸡还是不经常听说的，我上网上查了查，猪肚鸡的营养价值很高。听说猪肚鸡还能让无法入睡失眠与胃肠不好而烦恼的人机会，说能治好。所以猪肚鸡的做法和猪肚鸡火锅的做法都是大家关注的话题。

　　猪肚鸡的营养价值

　　猪肚鸡还有一个名字叫猪肚包鸡，是广东客家地区酒席必备的餐前用汤，汤里浓中带清，有浓郁的药材味和胡椒香气。除了营养美味外，猪肚鸡的营养价值也是特别高的。

　　猪肚鸡的主要食材是猪肚、鸡、胡椒。猪肚鸡具有很好的滋补作用，猪肚煲鸡汤最主要的食材之一就是猪肚，猪肚味甘，性微温，归脾、胃经;补虚损，健脾胃;用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。

　　猪肚和鸡的口感鲜美，汤适合任何人进补，有养颜壮骨的作用，有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡，加上胡椒、小北芪、党参，白果，枸杞等药材，有很好的滋补、驱风、驱寒的作用，肾亏的人吃了减少夜多小便症状;躁热虚火夜梦多的人吃了，能够调整晚上睡眠，并且一年四季都非常适宜。

　　猪肚鸡的做法

　　提到猪肚鸡怎么做好吃，很多广东人肯定会异口同声说“猪肚包鸡”，对猪肚鸡汤可是广东人一大特色汤品。这道汤鸡皮滑、鸡肉嫩、鸡味浓。营养也丰富，一起来看看猪肚鸡汤的详细做法吧!

　　猪肚鸡汤

　　食材：猪肚1只、老母鸡半只、玉竹30克、红萝卜2个、白果20克、胡椒10数粒、蜜枣2个、姜1块、陈皮2块。

　　做法

　　1、先准备好上述所需食材。

　　2、将猪肚外表油腻去除，翻转放精盐抓捏，去清粘液，冲洗净。

　　3、洗净的猪肚和老母鸡放入沸水中飞5分钟，捞出放进冷水盆里。

　　4、白果洗净，取肉;红萝卜削皮切块;玉竹、蜜枣、陈皮洗净，姜洗净拍扁。

　　5、将配料放入洗净的沙锅中，注入清水烧开，将胡椒放猪肚里，连同鸡一起放入汤中。

　　6、加盖用慢火煲2小时，放盐——上桌开吃!

　　百科叨叨叨：其实把汤里的猪肚取出，搞掉胡椒，斜切成块，用生抽、糖烩一下，就成了不错的回锅猪肚，也是一道不错的菜哦。

　　猪肚鸡火锅的做法

　　在寒冷的季节里面，如果能吃上火辣辣的火锅就再适合不过了，所以很多人都会选择在家打火锅。在众多的火锅里面，胡椒猪肚鸡火锅就是大家常吃的一种，说都猪肚鸡怎么做火锅，自然是做胡椒猪肚鸡火锅啦。

　　胡椒猪肚鸡火锅

　　食材：猪肚、鸡肉、胡椒(白黑都可以)、米酒、白胡椒粉、牛奶、盐、料酒、姜片，葱段。

　　做法

　　1、鸡腿剔骨，用料酒，盐，白胡椒腌制30分钟备用。

　　2、清理猪肚：先用清水冲洗猪肚外面，再翻开猪肚里面，用生粉或者面粉加盐，搓揉清洗里面的粘液，重复三至四遍。猪肚表面的肥脂也去除不要，再用醋浸泡猪肚5分钟，冲洗干净。

　　3、猪肚和剔下的鸡腿骨一起，入沸水烫灼两分钟，烫好的猪肚再入冷水浸泡一下。

　　4、冷却好的猪肚里面放20粒胡椒，塞入鸡肉，用针线将猪肚缝起来。

　　5、起一锅水，放入姜片，葱段，20粒胡椒，猪肚包鸡，鸡腿骨，大火烧开后，倒入2大勺米酒，转小火炖2个小时。

　　6、炖好的猪肚鸡取出，冷却后拆线。猪肚切丝，鸡肉切块。

　　7、切好的猪肚和鸡肉重新放入汤中，大火烧开，加入牛奶，白胡椒粉和盐调味即可。

　　孕妇可以吃猪肚鸡吗

　　孕妈咪们在怀孕的时候生理和心理都会产生大的变化，而饮食也会直接影响到肚子里的宝宝，所以很多准妈妈们会对饮食特别注意。那么孕妇可以吃猪肚鸡吗?

　　孕妇是可以吃猪肚鸡的，不过还是需要适量哦。

　　猪肚鸡的做法有很多，胡椒猪肚鸡汤具有很好的滋补、驱风、驱寒的作用，孕妇吃了减少夜多小便症状，躁热虚火夜梦多的孕妇吃了，能够调整晚上睡眠，一年四季都适宜。

　　但是需要注意的是这道菜里面有胡椒，胡椒是属于辛辣的调料，对孕妇的刺激和对胎儿的刺激相当大，所以，如果孕妇要选择吃的话，一定要慎重。

　　百科叨叨叨：孕妈妈们吃猪肚鸡除了要注意少放胡椒外，还要注意要挑选优质的食材哦，比如猪肚和鸡都是越新鲜越好。

　　结语：现在我们都大概了解了猪肚鸡是干什么的吗。猪肚鸡的营养价值猪肚鸡的营养价值也是特别高的，不仅能够滋补脾胃，还可以缓解失眠。如果是这样，那猪肚鸡就是你们的不二选择。