女性贫血怎么办 药膳食疗最适合

　　第二大食疗方：当归 羊肉

　　汤山羊肉400克切块，黄芪 、党参 、当归各25克(纱布袋装)，同放砂锅内，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜 25克和食盐 适量，吃肉 喝汤，经常食用。此方最适宜于脾肾阳虚 贫血 患者食用。

　　第三大食疗方：杞子红枣 煲鸡蛋

　　枸杞子 20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳、益气血、健脾 胃等功效。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理。