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柠檬草茶

柠檬草,也称柠檬香茅,是热带的芳香草,叶子有很浓的柠檬味,灰色圆锥形的花,整株发出沁人心脾的香味。柠檬草茶,在世界广泛当茶饮用以帮助消化。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病强身的效果。含有大量的维生素C,亦是美容美发的佳品。此外,柠檬草还具有较强的排毒功能,能轻松解决mm们的便秘烦恼。

柠檬草茶所需材料

主要食材
  • 柠檬草 ( 10克 )

柠檬草茶的做法

1用热水温热茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2取出少许柠檬草放入杯中,倒入沸水后盖上盖子,闷泡约5分钟后即可饮用。

柠檬草茶的功效与作用

1提神解乏情绪低落、心情不畅时可以喝杯柠檬草茶能够提振精神,驱散忧伤,消除疲劳感。

2调理肠胃柠檬草能够去腻,具有健脾健胃、促进消化、消除胃肠胀气的功效,腹胀腹泻、食欲不佳时喝上一杯非常有益。

3清热解毒柠檬草茶有助于发汗,可用于防暑降温,并能够缓解感冒引起的头痛、发热等症状。

4减肥柠檬草茶有助于肠道内脂肪的分解,对于减肥很有帮助。

5润肤养颜柠檬草茶能帮助消除皮肤水肿,调节油脂分泌,滋润肌肤。

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆