锁阳
【别名：不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子、琐阳】- 锁阳为锁阳科植物锁阳的肉质茎，多年生肉质寄生草本，大多寄生于蒺藜科植物白刺等植物的根上。生于西部戈壁和沙漠，主产于甘肃河西走廊，内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。春季采挖，除去花序，切段，晒干。锁阳含有多糖、氨基酸、黄酮、花色苷、三萜皂苷和鞣质等成分，具有补肾润肠的功效，主治阳痿早泄、气弱阴虚、大便燥小便频数、血尿、畏寒、不育等病症。
- 主要营养：
钙质、维生素、矿物质
- 食疗功效：
养肾补肾、补阳壮阳、治疗便秘
- 适宜人群：
适宜免疫力低下、易感染疾病者；中青年操劳事业而健康透支者；尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。
- 禁忌人群：
阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服。
锁阳的功效和作用
1补肾阳锁阳具有补肾阳的功效，可以治疗肾阳不足。
2益精血锁阳具有益精血的功效，可以治疗精血虚亏、阳痿、不孕、腰膝酸软。
3润肠通便锁阳具有润肠通便的功效，可以治疗肠燥便秘。
食用锁阳要注意什么？
1锁阳内服煎汤用量为7.5到15克即可。
2服用锁阳期间保持良好的作息习惯，少吃辛辣或者刺激性食物，积极参加户外运动，放松心态。
锁阳如何保存？
锁阳的保存方法很简单，直接放置在干燥阴凉处保存起来即可。
锁阳和什么一起吃比较好?
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枸杞锁阳和枸杞一起吃：可温阳益精
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核桃锁阳和核桃一起吃：可补肾阳、润肠通便
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白酒锁阳和白酒一起吃：可益精血、通便
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大米锁阳和大米一起吃：可补益肝肾、强壮腰膝
巴戟锁阳烩羊腰
羊肉锁阳粥
锁阳甜粥
锁阳苁蓉酒锁阳的营养价值
- 营养素 / 含量(每100克)
- 蛋白质 (28.34 克)
- 脂肪 (9.91 克)
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