养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生汤粥 > > 正文

美白也能吃出来 推荐四款薏米美白粥

2015-12-17 09:21:21 来源: 养生文化网  点击: 标签:美白 薏米 健脾祛湿

导读: 美白除了用美白的护肤品之外,还可以通过饮食美白。从内调养皮肤。薏米具有美白淡斑的神奇功效。那么,薏米美白粥怎么做呢?下面小编为大家推荐几款薏米美白粥。……

2薏米绿豆百合美白粥

材料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。

做法:

1、将绿豆,薏米加水煮至五成熟。

2、在煮好的锅里面,再放入百合,然后用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。

这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒,消除烦热,治疗湿疹,当然还有美白的功效。适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥的人群食用。

频道推荐

常识饮食保健中医