消化不良怎么办？推荐4款食疗方

2017-07-14 00:28:35　来源: 养生文化网　点击: 次标签：消化不良

导读: 现代人工作繁忙，经常不能正常就餐，因此出现消化不良的症状。在出现消化不良的症状时需要及时的进行缓解，避免影响到身体的其他健康状况。那么，我们可以通过饮食来调理，以下，小编推荐4款食疗方给大家。……

紫椰菜鸡肉汤

材料：淀粉1汤匙，鸡粉1/3汤匙，盐适量。

制法：将鸡胸肉洗净切成丝，用半汤匙油、1汤匙淀粉和少许盐腌好待用。紫椰菜洗净，切约1厘米宽的长条；姜片切成丝；金针菇去根洗净择好，豆苗同样洗净择好。将5碗水倒入宽口瓦煲煮沸，放入2汤匙油，下紫椰菜、金针菇和姜丝煮开，滚5分钟，再放入鸡胸肉和豆苗，煮2~3分钟，下鸡粉和盐调味即可食用。

功效：清热生津，促进消化，提高人体免疫力。

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