导读: 随着天气越来越热,多吃苦瓜对我们的日常保健会有很大的帮助。为什么这么说呢?苦瓜的功效强大,以下跟小编一起来看看,苦瓜有哪些功效以及推荐一款苦瓜食谱给大家。美味又健康,让你吃的清凉又抗癌,快学起来吧!……
降血糖、降血脂
具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。
美容肌肤
苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。
接下来,一起学两招,看看苦瓜骨头汤的做法有哪些。
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