怎么吃能健脾祛湿 秘制配方健脾祛湿效果好
导读: 清补凉是一道很出名的汤品，在中国的南方很常见，要知道清补凉的配方很随意，可以根据食用者的情况选用不同的清补凉。怎么吃能健脾祛湿？清补凉怎么做效果好呢?下面小编就为大家介绍一下清补凉的配方吧。……
清补凉龙骨汤
用料
龙骨600克、百合30克、莲子20克、整支黄芪15克、枸杞15克、薏米10克、蜜枣1粒。
做法
将龙骨用洗米水清洗在用清水洗两遍。
准备好图中的材料，并洗干净。
将洗净的所有材料，放入锅中，锅中放2斤水。
电饭锅盖上盖子，按煲汤健。
清凉滋补的汤完成啦。
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