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皮肤白嫩健康的秘诀教你自制养颜苹果汁

2017-08-02 17:22:24　来源: 养生文化网　点击: 次标签：养颜

导读: 苹果不仅营养丰富口感酸甜，还能增进记忆，所有又被称为智慧果。除了这些苹果还能美颜，你没听过吧。以下小编要教大家自制3款苹果汁，让苹果和其他的食物搭配，不仅保留了苹果的营养，还能起到保健养颜的作用。这就是皮肤白嫩的秘方哦。……

胡萝卜苹果汁

材料：胡萝卜一个，苹果1个，水适量

做法：苹果一个削皮备用，胡萝卜1个刮皮；苹果、胡萝卜切丁放入豆浆机，加水至上下刻度线之间；选“果汁”键；豆浆机自动停止工作，即可。

功效：每日喝1杯胡萝卜苹果汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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