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皮肤白嫩健康的秘诀 教你自制养颜苹果汁

2017-08-02 17:22:24 来源: 养生文化网  点击: 标签:养颜

导读: 苹果不仅营养丰富口感酸甜,还能增进记忆,所有又被称为智慧果。除了这些苹果还能美颜,你没听过吧。以下小编要教大家自制3款苹果汁,让苹果和其他的食物搭配,不仅保留了苹果的营养,还能起到保健养颜的作用。这就是皮肤白嫩的秘方哦。……

自制养颜苹果汁

苦瓜苹果汁

材料:苦瓜一条,碳酸苹果汁一瓶

做法:把苦瓜削成薄片状,放到一个大容器里。削苦瓜的窍门是一定要薄,这样苦瓜才不会苦;接下来,把碳酸苹果汁一口气倒进容器里,窍门是一定要快;用最快的速度给容器包上保鲜膜,窍门是不能让饮料的气儿跑光;最后一步,是将饮料放入冰箱里冰镇,随时喝随时拿。

功效:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%~60%。这样一来,饮料中的糖分被人体吸收便打了个折,从而起到减肥功效。而且,碳酸饮料里的气儿,还会增加一定的饱腹感。此外,苦瓜还有解毒排毒、养颜美容的功效。

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