睡扁头可以长回来吗

新生儿在刚出生的时候，头部骨骼还没有发育完全，而不少父母对此并不十分清楚，正因此，会导致宝宝出现头部睡偏的情况。这种情况，对于宝宝的头型影响是非常大的，会使宝宝的头部看起来不是那么好看。不过，宝宝头部睡偏是可以通过一定的方法来改善的。下面，就为大家介绍宝宝睡扁头的补救方法！

婴幼儿时期由于头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间有相当的可塑性，加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其形成的形状就会受影响。新生儿出生后如不及时注意睡眠姿势，头部就容易左右不对称。

一岁以内的婴儿，每天的睡眠占了一大半时间，预防小儿“睡扁头”，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，喂奶时也习惯把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换位置躺着。此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，也可避免扁头。

如果已经扁了头，家长应积极进行纠正。若孩子超过了一岁半，骨骼发育的自我调整便很困难，扁头不易纠正，会影响孩子的外观美。

妈妈应该每2-3个小时给宝宝更换1次睡眠姿势。一般认为，平卧和侧卧是宝宝最好的睡姿选择，能保证宝宝头部正常发育，睡出漂亮的头形。但是一定不能忘记，侧卧时，还是应采取左侧卧和右侧卧交替的方法。

更换方法为：宝宝在睡眠比较浅的时候不要动他，他会不接受，会哭闹不安，转到他喜欢的位置接着睡。在宝宝睡着15一20分钟，比较沉的时候，帮助他改变一下体位，是循序渐进地改变，开始少一点，然后再多一点。