6月22日是二十四节气中的夏至。至不做到解,而作极解。指当天的夏季日影最长,并开始炎热。凤凰网健康小编在夏至与您话养生,看日常生活应注意的三忌三宜。中医认为夏至节气进……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏至 时节 阳气 最旺 养生 注意 三忌 三宜每年5~7月气温升高。阴雨潮湿。因而有利霉菌、细菌、病毒的生长繁殖,使各类疾病易于发生和流行。儿童抗病能力较低,此时易感染麻疹、白喉、百日咳、脑膜炎等流行病:成人则……...
发布日期:2017-07-18 标签:湿热 五月 养生 注意 7点 图 每年 7月 气温面对骄阳似火的暑天,很多人都喜欢躲在空调房间里,偶尔出去一趟,回来也喜欢冲个冷水澡,让身体迅速凉爽下来。事实上,这种做法不可取。在高温季节运动或劳动后头部易出汗,……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 养生 要 学会 “ 以热制热 ” 注意 别夏季饮食应注意收发,对应节气而食用。平时挑食需要注意。饮食对于养生来说,就是顺应天时地利人和。今天小编给大家仔细讲讲夏季养生都有哪些方面需要注意。……...
发布日期:2017-07-18 标签:夏季 养生 注意秋分,农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。秋分后,就是真正进入秋季了,这个时候要注重保持机体的阴阳平衡,防止外界邪气的侵袭。秋分后,天气是越来……...
发布日期:2017-07-13 标签:节气 养生 秋分 如何 注意 起居2月19日这天即是一年当中的第二个节气——雨水。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。“雨水”的来临表示冬天最寒冷的时节已经过去,而人体相应的就是阳气开始浮动,但……...
发布日期:2017-07-13 标签:雨水养生 注意 保护阳气 三个方法在养生保健中,处理好下面一些问题的辩证关系,对于健康长寿至关重要。饱与饥多食伤身,营养不足也损害健康。《抱朴子》中说:“养生赖于饮食,然使醉而强酒,饱而强食,未……...
发布日期:2017-07-13 标签:养生 首要 注意 的 七 对 矛盾 在 养生保健中医药膳是中国古代中医学与中国传统美食完美融合的一种既美味可口,也可以起到养生,调理效果的美食。但是中医药膳中也有很多禁忌的你知道吗?……...
发布日期:2017-07-13 标签:做 药膳 要 注意 相生相克 中医 是 中国