不少女性都有着经期的烦恼，生理期时，总会莫名的焦躁、易怒，甚至情绪低落。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到连躺著休息都无法舒缓，还伴随著腰酸、腿酸的不适，这就让心情更为烦恼，甚至闷闷不乐。……...
研究发现，夏天人容易烦躁易怒，影响人们脾气变暴的原因，除了温度，还有睡眠。夏天日照时间变长，相对而言晚上睡觉的时间会变短，所以更易发生。睡眠不足会干扰人体生物节律，造……...
缓解经期不适 教你改善经期暴躁