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冬季双脚冷冰冰 泡泡浴增温解压

2015-12-17 08:51:36 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季洗澡 注意事项 手脚冰冷 增温解压方法 冬季养生常识

导读: 相信很多人都有过穿着厚厚的棉衣可手脚却冰冷依然的经历,甚至有人蜷缩在厚厚的大棉被里也无济于事,那股温热的体温到清晨也传不到冷冰冰的双脚。其实,最简单有效的方法就是沐浴。……

冬季双脚冷冰冰 泡泡浴增温解压

  泡泡浴能增温解压

  泡一壶清茶,躺在舒适的双人冲浪浴缸中,倾听着轻柔乐曲,陶醉于花叶的淡香中,任门外是怎样的天气,任自由的思绪随意飘荡,独自一个人享受这份悠闲的时光……

  这就是泡泡浴的美妙感受。研究证明:泡泡浴会使体温升高、血液循环加快、促进内脏细胞新陈代谢。出汗就是排除体内多余水分和体温升高的最好证据。你能感受到每日泡澡所带来的缓解精神压力、排除废弃物等诸多好处。

  1、泡泡浴准备

  让浴室里的空气自由流通1小时,然后将窗门关闭,点燃一盏或多盏香熏灯。

  将浴缸下水塞堵死,放一至两勺浴盐(浴盐有调节水的PH值的作用),打开水龙头,让水流溶解浴盐。

  放一点儿泡泡浴液在手心里,让水流冲打手心,制造出充满浪漫情调的泡泡浴。

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