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安神助眠的百合花茶

你失眠过吗？

有没有过睡不着难受得想哭？

失眠的慢慢长夜里，你回忆过去、思考未来、感慨当下，翻来覆去睡不着，是不是特别难受？

今天介绍一种安神的花茶，亲测非常有效噢！

安神助眠的百合花茶所需材料

主料：干百合花适量
辅料：冰糖适量矿泉水适量

准备好百合花茶

杯中加入适量百合花，加入少量水，洗茶

倒掉多余的水，冲泡

直接饮用即可！

非常有用噢！