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瑶柱玉米山药汤

说到浓汤，你可能会想到奶油、黄油，想着都觉得腻呢，特别是在节日期间，更加不想喝，我告诉你我有一个好方法，不用一滴油，也不用高汤就能做出鲜美的浓汤，减肥美肤就多喝这个汤吧

瑶柱玉米山药汤所需材料

主料：瑶柱2个甜玉米100克山药50克水3碗
辅料：黑椒粉小许盐3克

瑶柱玉米山药汤做法图解

1.

材料

2.

山药去皮

3.

瑶柱、玉米、山药、水放小锅内

4.

小火煮25分钟左右，关火，稍晾一下

5.

把煮好的材料放破壁机内

6.

加点盐

7.

开动热汤键

8.

倒出浓汤，撒点黑椒粉

9.

即可饮用鲜美的浓汤了

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