|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱|标签
当前位置:首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 姜枣红薯汤

姜枣红薯汤

喜欢这个汤的原因是合我口感,姜香浓浓暖胃,红枣补血,红薯粗纤维有益肠道健康。配个自己做的小蛋糕早餐或下午茶,都是很不错的选择

姜枣红薯汤所需材料

主料:红薯1个   红枣7-8个   姜半块   
辅料:冰糖2块   水800毫升   

姜枣红薯汤做法图解

1.

准备好食材

2.

姜去皮切片,红薯切块

3.

红枣、姜片先放锅里煮10-15分钟,这样姜汁就煮出来了,红枣也容易煮熟\n

4.

倒入红薯,继续煮到熟了就行

食材推荐小米燕窝海马花生蔓越莓粳米口蘑山楂香菜黄柏山药毛豆三文鱼玉米须狗肉草鱼泡菜猪头何首乌鳜鱼刺梨熟地海蜇羊蹄肉荸荠桃子栀子枇杷海棠果樱桃牛肉阿胶腰果猪舌榴莲木耳菜韭菜芝麻菟丝子羊蹄筋杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油魔芋玉米款冬花黄鱼鱼翅燕麦薄荷苹果芦荟柿饼虾米西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇白菜蚕豆鳙鱼芥蓝杏干麦冬草莓蛋黄橄榄椰子菠萝蜜松子银耳荷兰豆