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上班族中午吃什么对身体好 上班族这些食物要多吃

2018-03-29 10:10:31 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 在我们日常生活中,上班族是只很繁忙的一个工作群体,有时候甚至繁忙到连饭都吃不上,那你知道上班族中午吃什么对身体好吗?上班族在吃工作餐的时候要注意哪些呢,吃自己带的午饭又要注意哪些事项呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

   一帖流传至今的丰胸妙方要让您知道,简单营养又有饱足感。让您丰胸不发胖,是最适合都会上班族女性偷偷食吃的丰胸茶点。这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制做而成,古代称它为“玉女补乳酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的。

  玉女补乳酥

  材料:

  花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

  作法:

  1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。

  2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。

  3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

  再来杯黄芪红枣茶,不只叫您胸围卓然挺拔,更能让体内五脏运行顺畅。

  黄芪红枣茶

  材料:

  黄芪3至5片,红枣3粒。

  作法:

  用滚水冲泡,待温热时饮用。

  效果分析:

  黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。

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