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夏季养生注意调养脾胃 中医艾灸有效健脾胃

2015-12-17 08:44:50 来源: 养生文化网  点击: 标签:针灸养生 夏季艾灸 艾灸的禁忌

导读: 夏天天气热,而且雨水也多,这样又热又湿的环境下,人们很容易出现乏力、嗜睡、全身无力、食欲不振的现象,对于这种现象该怎么办呢?夏季养生要养心,同时也要注意调养脾胃,中医艾灸……

夏季养生注意调养脾胃 中医艾灸有效健脾胃

  夏季养生试试艾灸

  艾灸疗法以其疗效著称,中医认为脾胃为后天之本,艾灸疗法具有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健的作用,对于治疗脾胃病或改善脾胃病症状疗效显著。

  艾灸疗法安全可靠、经济实惠、深受广大人民群众的喜爱。随着人民生活水平的提高和对自身健康的关注,艾灸保健也越发被重视。而随着科技的发展,艾灸也进入了现代艾灸时代,因为艾灸时不能吹冷风,不能开空调,所以在炎热的夏季现代艾灸无烟无火的优势变得越发重要。配合灸大夫艾灸仪和灸大夫艾灸养生APP,个人也能轻松获得艾灸的灸疗方案,掌握艾灸疗法,无需他人帮助,便可在家里、在办公室、在旅行途中,随时随地做艾灸。

  夏季常见脾胃病灸疗方法:

  1、胃脘部疼痛,可艾灸中脘、神阙、天枢、足三里,脾虚严重可加脾俞、胃俞补益脾胃;腹胀明显可加气海调理气机;伴有恶心呕吐症状的可选中脘、足三里、内关;泛酸干呕明显可加用公孙;嗳气明显可加用膻中。

  2、腹泻,可艾灸天枢、足三里、神阙、三阴交、水分,久泄虚弱可加灸脾俞、胃俞穴。

  3、便秘,可艾灸上巨虚、中脘、天枢、大肠俞,虚证可加气海、关元、温煦、下焦助散结。

  4、呃逆,可艾灸天突、膈俞、内关、足三里。也可强刺激攒竹穴,灸中魁缓解急性期的发作。

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