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女人喝什么汤补血最有效五类补血汤让你恢复血色

2017-07-14 11:42:26　来源: 养生文化网　点击: 次标签：补血

导读: 女性因为特殊时期，每月都会无故流失大量血液，因此女性应该更为关注补血问题，那么女性朋友平时该如何补血呢？接下来中华养生网为您推荐五款补血汤品，让你不受缺血的影响……

四物汤

材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。

做法：

1.排骨洗净斩块，汆水后捞起。

2.将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用大火煮沸之后，转小火煲一个小时，然后用食盐调味即可。

三红汤

材料：红枣，红豆，花生红衣。

做法：将三种材料一同放入锅中，熬成汤汁即可。

这款补血汤相当容易，材料容易购买，做法简单，能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。

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