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冬季养肝汤有哪些? 养肝汤怎么做方便又营养

2015-12-17 09:21:33 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季 养肝 养肝汤 营养

导读: 养肝一直是养生人士所追求的,肝脏是人体的“加工厂”,情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。冬天我们最喜欢的饮食就是喝汤了,那么你知道养肝汤有哪些吗?养肝汤该怎么做会更方便又富有营养呢?一起来看看吧。……

猪肝枸杞养肝汤

用料:猪肝100克,枸杞子50克。

制法:猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可。

功用:能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的美眉。

杞枣鸡蛋养肝汤

用料:枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。

制法:枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可,分2次食用。

功用:补肝肾,健脾胃,滋阴润燥,养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性肝炎、肝硬化患者。

总结:以上就是小编给大家介绍的养肝汤有哪些以及养肝汤的日常做法,肝脏是人体中解毒的器官,对我们身体是非常有用并且非常重要的,一定要好好保护好肝脏,学会了这些养护肝脏的食谱,你的身体一定会健健康康的!

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