当前位置：首页 > 养生常识 > 养生心得 > > 正文

夏天消暑吃西瓜这样吃西瓜美味又健康

2017-07-13 20:47:44　来源: 养生文化网　点击: 次标签：消暑

导读: 西瓜是夏天消暑的必备水果，然而，要想健康吃西瓜还真不简单。以下，就让小编来教你在夏日健康吃习惯的小窍门，让你安静当个“吃瓜群众”，清清爽爽过夏天。……

这样吃西瓜美味又健康

西瓜中的番茄红素、β胡萝卜素、瓜氨酸能对抗皮肤老化、抑制胶原蛋白分解，对皮肤起到保湿、抵御紫外线伤害的效果。

冰镇时间不要太长

西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。

NO.1 逢年过节胖三斤？节后发胖竟是因为身体有这隐患逢年过节胖三斤。今天是春节长假之后第一天上班，小编看到网络...