导读: 在这个寒冷的冬天里,大家除了要做好防风防寒的准备,还要多注意一些生活小细节,让自己舒舒服服的过个暖冬。下面来看看哪些生活小常识能让我们在冬季更加健康养生呢?还有那些我们不知道的生活用品注意点。……
控制好室内温度
室内温度过高会令人心烦闷热,眼睛干涩,久而久之人体的生理平衡就会被打破,容易引起疾病的发生。而室内温度过低,则会大大消耗人体的热能,让人觉得不适。一般来说,室内温度18度比较适合。
注意室内湿度
冬季室内湿度,45%RH~60%RH被称为“健康湿度”。湿度过高或者郭汜都会令人感觉不舒服,大家可以选用加湿器来调节室内湿度。
控制好室内的温度及湿度、注意头部、足部的保暖等,让自己的身体在一个舒适健康的环境下安安心心的过个暖冬。
结语:以上就是小编为大家整理的过冬小常识。冬天在保暖的同时还能有益身体健康。大家可以看看了解一下哦,希望这些都能对大家有所帮助。小编祝福大家身体健康,一生平安。