导读: 在这个寒冷的冬天里,大家除了要做好防风防寒的准备,还要多注意一些生活小细节,让自己舒舒服服的过个暖冬。下面来看看哪些生活小常识能让我们在冬季更加健康养生呢?还有那些我们不知道的生活用品注意点。……
戴围巾不捂嘴
围巾的材质一般为羊毛、兔毛、混纺毛线等,倘若围巾捂住嘴的话,容易使得细菌随着呼吸进入体内,容易引起呼吸道疾病。
注意头部保暖
在冬季人们往往穿上棉靴、羽绒服,戴上厚厚的围巾、手套,却常常忽略头部的保暖。事实上,从头部散失的热量是不可忽视的,注意头部的保暖,戴上护耳的帽子,可以很大程度上防止身体热量的流失,让身体更加温暖。
做好足部保暖
足部受寒,会影响内脏,导致胃痛、痛经、腰腿疼等一系列的病症,因此在寒冷的冬季一定要注意足部保暖。