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冬至前后艾灸的好处冬至养生重点有哪些

2016-03-26 17:43:39　来源: 养生文化网　点击: 次标签：冬至艾灸好处

导读: 最近几年各大医院纷纷推出了“冬至艾灸”的项目深受中老年人的欢迎。其实冬至艾灸不止对中老年人有好处除了孕妇以外的年轻人和儿童也可以使用。下面就和大家谈谈冬至前后艾灸的好处。……

首先冬至艾灸要在冬至前后四天，加上冬至共九天的时间进行。点燃艾条以肚脐眼为中心，熏灼肚脐周围，注意感到温热就可以。每次进行15分钟，每天一次。

艾灸结束后应用毛巾在灸后的穴位上包两分钟，以防风侵入穴道。

注意事项

灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。

刚吃完饭或空腹不宜灸脐。

实热证、阴虚发热者不宜艾灸。

孕妇不能灸。

施灸完毕，半小时内不能沾冻水，饮冻水。

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