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瘦大腿就吃这些这瘦腿食谱助你甩掉大腿赘肉

2017-07-14 00:28:08　来源: 养生文化网　点击: 次标签：瘦腿

导读: 夏季是露腿的季节，没有纤细美腿怎么行呢？其实很多女生都被大腿上的肌肉所困扰，即使全身都瘦下来，大腿还是很壮，那么有什么方法能让大腿变细呢？小编推荐这些瘦腿食物给大家，让大家都能拥有纤细美腿。……

瘦腿食物：

香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

西红柿：西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。

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