养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

花生米对身体有什么好处 炸花生米的窍门

2016-03-26 16:47:29 来源: 养生文化网  点击: 标签:炸花生米 窍门 做法 营养

导读: 花生米的营养相信大家都知道,但是花生米的很多做法大家就不一定知道了,最简单的炸花生米相信很多人都吃过也做过,不过味道可就不尽相同了,这其中到底有什么奥妙呢?一起来看看小编今天推荐的炸花生米方法吧……

炸花生米有什么窍门更美味

炸花生米

材料:花生米适量,油适量,盐适量。

做法:锅洗干净擦干水分,倒入少许油。接着倒入事先准备好的花生米。不停的来加搅拌花生米。待花生米变成深色后关火。装入盘内散上盐即可。

小诀窍

花生米受热均匀的关键,在油倒入锅中后要马上倒入花生米,不要在油加热后再倒,这样的话花生米才会受热均匀还且不会糊掉。倒入花生米后就要不停的搅拌,以免只受热一面。待颜色变深后就可关火,不要等,否则就会糊了。

频道推荐

常识饮食保健中医