养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

想生二胎? 先学会这些孕妇滋补的养生汤食谱

2015-12-17 09:28:25 来源: 养生文化网  点击: 标签:孕妇 食谱  营养 滋补

导读: 孕妇食谱煲汤?每个孕妇每天都要补充相应的营养元素来提供给肚子里的宝宝,所以在饮食上要格外注意,尽量多喝一些具有丰富营养的煲汤。想知道排骨汤的做法以及排骨汤怎么做有营养吗?那就一起来看看吧。……

做法六

材料:白萝卜,盐 ,白糖,生抽。

做法:白萝卜切薄片。白萝卜片在大碗里铺一层。撒上一层少许盐。再铺上一层白萝卜片,再撒一层盐,反复几次,放15分钟。15分钟后将碗里的水分倒出。再放入一大勺白糖。将白糖与白萝卜片拌均匀,放15分钟。15分钟后用手挤干大碗里的水分。倒入两大勺子生抽。倒入一勺白醋。倒入白开水,没过白萝卜片为准。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2天即可。

结语:以上就是小编为您介绍的孕妇食谱煲汤,你们都学会了吧。这对于喜欢喝汤的孕妇来说,真的是太好了。看了上面说的排骨汤的做法以及排骨汤怎么做有营养,感兴趣的可以去试一试。

频道推荐

常识饮食保健中医