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立夏吃什么养生 四款时令菜清热去火

2015-12-17 09:26:07 来源: 养生文化网  点击: 标签:养生食谱 立夏吃什么养生 立夏养生食谱

导读: 立夏吃什么养生?立夏作为夏季的第一个节气,立夏的到来,这说明夏天是真的要来了,立夏过后天气就开始炎热起来了,所以这时候就要做好预防的措施,调整饮食,那么立夏吃什么养生呢?下……

立夏吃什么养生 四款时令菜清热去火

  鸽子肉健脾汤

  食材: 鸽子肉200克,淮山30克,枸杞15克,党参15克,黄芪15克,大枣30克。

  做法: 鸽肉洗净与其他配料武火同煮,煮沸后改文火继续煎煮2小时,汤、肉同食。

  功效: 健脾益气。

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