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魔芋减肥方法 三种魔芋做法让你边吃边瘦

2015-12-17 09:21:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:如何减肥 减肥吃什么 魔芋减肥方法 魔芋减肥食

导读: 魔芋是近来比较流行的一种食物。许多的女士们都很喜欢魔芋的味道。但是多数的人可能不知道还能使用魔芋做一些有利于减肥的料理。那么魔芋减肥食谱有哪些呢?下面就给大家介绍相关的魔……

魔芋减肥方法 三种魔芋做法让你边吃边瘦

  瘦腰减肥汤

  材料(3次分量):魔芋丝200克、山药50克、海带丝10克、朴蕈100克、小鱼干10条、酱油3勺、料酒2勺、盐适量、水4杯。

  1、将海带丝放入水中浸泡后捞起备用,小鱼干也同样放水中浸泡一下

  2、将山药削皮洗净后切成细条状,魔芋丝稍稍用水清洗一下们随意切段

  3、在锅中放入水,将魔芋丝、山药、海带丝、朴蕈、小鱼干都放到水中煮沸后,盖上盖子用中火煮10分钟,最后倒入酱油、料酒、盐等调味即可。

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