养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

豌豆怎么做好吃 两款美味做法一定要知道

2018-01-18 13:54:04 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 豌豆很多人都是经常吃的,要说最常见的吃法大概就是用清水来煮,然后放一点点的盐来调味,这样的盐水豌豆做起来简单又方便,大家都会的。但是其实豌豆的吃法还有很多,今天我们就一起学习一下具体的方法吧!

  提到排骨,相信很多人都爱吃,它富含丰富的蛋白质与维生素。排骨不仅味道鲜美,又不会太油腻。中医认为,排骨可以美容养颜,补中益气,滋养脾胃。今天就介绍几款排骨养颜美容汤的做法给大家,赶紧参考学习一下。

  排骨美容养颜的做法

  排骨玉米汤

玉米200克,生姜15克

  材料:

排骨500克,玉米200克,生姜15克,盐适量,料酒适量。

  做法:

  1. 猪排剁小块,玉米切段,生姜切片。

  2. 锅内加入适量的清水,水开,入猪排骨,火煮透冲净。

  3. 取出瓦煲,放入猪排,玉米,生姜,料酒适量,注入清水,小火慢煲1小时左右,取出生姜,然后放入食盐,在小火慢煨20分钟即可。

  淮山枸杞子排骨汤

  材料:

  排骨400克,鸡脚5只,淮山150克,枸杞子50克,红枣10颗,元肉10颗。

淮山150克,枸杞子50克

  做法:

  1、排骨剁小块清洗好血水,放在开水中煮一会去除表面的脏东西,然后再用清水清洗一遍,沥干水,备用。

  2、鸡脚洗干净,放入开水中煮片刻,取出斩去趾甲,用清水冲洗干净;所有药材用清水洗净,沥干水,备用。

  3、清水1800ml放入汤煲里,待水滚后再将所有材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮两个小时,放盐调味即可。

  白萝卜排骨汤

  材料:

  排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许。

频道推荐

常识饮食保健中医