山竹的吃法 山竹皮有什么作用

　　肥胖

　　山竹含糖量较高，吃多了容易肥胖，所以怕胖的人最好不要吃。

　　酸中毒

　　山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果，但是摄入量会导致体内的酸中毒，而且对线粒体功能有损害，影响呼吸系统，可能会造成乳酸酸中毒。

　　寒气过重

　　山竹属于寒性水果，有很好的去火效果，但如果吃多了，就会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担，从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。尤其不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物再次同吃。

　　山竹是很有营养的水果，可是减肥的人就得对它敬而远之了，因为山竹中的含糖量比较高。接下来我们讲讲山竹皮的作用都有哪些。一起了解一下。

　　山竹皮的作用

　　能去湿疹

　　湿疹是人们生活中一种常见的顽固性皮肤病，很难用药物根除，但是用山竹皮进么治疗就能取得良好的治疗效果，可以让湿疹快速消失，具体用法是把山竹皮取下以后洗净加入清水煎制成液体，然后直接清洗患处。

　　能治青春痘

　　山竹皮中有一些天然的单宁酸，可以直接使用于人类的皮肤，对皮肤上出现的青春痘有良好的去除作用，具体用法是把新鲜的山竹皮直接涂抹长有青春痘的部位，另外山竹皮煮水喝还能为人类身体提供大量的花青素，提高身体的抗过敏能力。

　　可以抗癌

　　抗癌也是山竹果皮的重要功效，因为山竹果皮中含有一处名为氧杂葱酮的特质，这是一种天然的抗癌成分，除此以外，山竹果皮中维生素C和维生素E的含量也比较高，这些物质进入人体以后都能抑制癌细胞的生成，平时吃山竹时把果皮取下来煎制成水，加入少量的冰糖直接饮用就可以。

　　结语：关于山竹的吃法就给大家介绍这么多，吃完山竹也不要急着把山竹皮给扔掉了，山竹皮对于去湿疹和治痘痘都是有很好的效果的。小编提醒您：山竹是属于寒性的水果不能再和寒性的食物一起同吃，以免造成肠胃负担。