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肉丝炒什么好吃 吃猪肉有什么好处

2018-01-18 13:55:55 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 肉丝是生活当中常见的食物,平时我们吃的是比较多的。很多家常菜当中都会放些肉丝。一般肉丝都是猪肉制成的,和其他食物炒着吃味道很好。那么,肉丝炒什么好吃?吃猪肉有什么好处?下面就一起来看看吧。

  肉丝是生活当中常见的食物,平时我们吃的是比较多的。很多家常菜当中都会放些肉丝。一般肉丝都是猪肉制成的,和其他食物炒着吃味道很好。那么,肉丝炒什么好吃?吃猪肉有什么好处?下面就一起来看看吧。

  肉丝炒什么好吃

  青椒肉丝

  材料:后腿精肉丝100g,大青椒条200g,小炒料包30g。

  做法

  1、先在锅中放入适量的油烧热,之后放入准备好的肉丝炒,炒到九成熟的时候到处,备用。

  2、锅内加入油30克(约两汤匙)烧热,下青椒丝炒至断生,然后放入炒好的肉丝;

下青椒丝炒至断生,然后放入炒好的肉丝

  3、根据个人口味加入小炒料包,炒均匀即可。

  葱爆猪肉丝

  材料:腰内肉约500g,葱2~3根,辣椒1根,蒜头4~5个,香油1大匙,酱油1大匙,米酒1茶匙,胡椒粉少许,糖1茶匙,玉米粉。

  步骤

  1、先将需要的食材都准备好,将它们切成适当的大小,肉丝要先用醃料醃渍入味,备用。

  2、热锅后放入少许油,先爆香蒜头。

  3、接着加入葱白炒出香气。

接着加入葱白炒出香气

  4、然后放入事先醃渍好的猪肉丝大火拌炒(如果觉得太干,可酌量加入少许的水)。

  5、待肉丝熟成至8~9分时再加入葱绿和辣椒拌炒均匀即可。

  6、香喷喷的葱爆猪肉丝就完成。

  辣味芦笋炒肉丝

  材料:猪肉切丝适量,蒜片些许,老干妈,油辣椒依个人喜好,冰糖些许。

  做法

  1. 蒜片&猪肉丝炒熟至有些肉香。

  2. 加入老干妈拌炒至辣香满溢。

  3. 放入切好的芦笋一起拌炒至熟软即可盛盘。

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