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薏米绿豆粥的功效 喝它可以降血压血糖

2018-01-18 14:05:24 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 薏米绿豆粥是以薏米和绿豆为主要食材的一款粥,绿豆可以抗菌抑菌抗肿瘤,薏米可以清热解毒美容养颜。那么,薏米绿豆粥的功效有什么?薏米绿豆粥的做法是什么样的?薏米的作用又有哪些?下面,就让我们一起来看看吧!薏米绿豆粥的功效一、美白薏米绿豆粥有美白

  在这个夏天,相信很多人都想来一份凉菜,在这个炎热的夏天清热解毒。那么家常凉菜有哪些呢?下面我们就为大家介绍一些家常凉菜的做法,教大家凉菜怎么做,感兴趣的朋友赶快看过来。

  凉菜的种类有很多,经常出现在我们餐桌上有凉拌海带、水煮毛豆、皮蛋豆腐等等,下面是小编为大家整理的其他凉菜的做法,大家一起来看看吧~

凉菜的种类有很多,经常出现在我们餐桌上有凉拌海带、水煮毛豆、皮蛋豆腐等等

  凉菜的做法

  凉拌金针菇

  原料

  金针菇、黄甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香醋、香油、蜂蜜(糖)。

  做法

  1、水烧开,先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出。

  2、接着将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟备用。

  3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜(糖)和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干水分放入拌匀。

  4、上桌前滴几滴香油即可。

  响油豇豆

  原料

  豇豆、小辣椒、生姜、大蒜、香油、糖、生抽、香醋。

豇豆、小辣椒、生姜、大蒜、香油、糖、生抽、香醋

  做法

  1、首先将豇豆摘去老茎切成小段,小辣椒切段,水烧开后倒入处理好的豇豆段、辣椒段,加少许玉米油、盐汆烫3-4分钟左右。

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