养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

端午节怎么健康吃粽子 搭配这些食物吃最好

2015-12-17 09:32:38 来源: 养生文化网  点击: 标签:端午节 怎么 健康  粽子 搭配 这些 食物

导读: 端午节怎么健康吃粽子?端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,但是粽子要怎么吃才不会会损害健康呢?其实,想要端午节吃粽子吃的健康,就要学会适当的搭配其他食物。那么端午……

端午节怎么健康吃粽子 搭配这些食物吃最好

  5、粽子搭配水果

  我们都知道,水果的营养价值是很高的,所以说,很多人都很喜欢吃水果。而在吃粽子的时候,如果适当的搭配水果吃,是可以很好的平衡肉粽里面的油脂的,也可以很好的补充身体所需要的营养素,达到饮食的健康和均衡。所以说,端午节的时候,吃粽子的时候可以合理的搭配一些水果。

  6、粽子搭配葡萄酒

  葡萄酒的味道香醋,色泽艳丽,是很多人都很喜欢喝的。端午节的时候,很多人吃粽子会觉得难以消化,继而没有食欲。而适当的喝一些葡萄酒,不仅可以开胃,促进消化,还可以让人身心愉悦,增加吃粽子的口感。所以说,如果端午节吃粽子想要吃的健康的话,适当的搭配葡萄酒也是不错的选择哦!

  所以说,为了身体的健康,在端午节这个团圆的节日里,大家吃粽子的时候,可适当的搭配一些这些促进消化,补充身体营养的食物,这样就可以让粽子吃的更美味,更健康哦!

频道推荐

常识饮食保健中医