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8种平价抗衰老水果 营养价值绝对超乎想象

2016-03-26 16:46:03 来源: 养生文化网  点击: 标签:8种 平价 抗衰老 水果 营养 价值 超乎想象

导读: 水果,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果有减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、抗癌、补充维生素等作用。水果越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上百变的营养吃法,水果无疑地在延长着我们皮肤的青春。……

8种平价抗衰老水果

樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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