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晚上不能吃的6种水果 晚上吃什么水果好

2015-12-17 09:13:04 来源: 养生文化网  点击: 标签:晚上水果 芒果 火龙果 香蕉 苹果 牛油果

导读: 水果在生活中都很受大家的喜爱,因为它是生活中比较常见的健康食物。许多人在饭前或饭后有吃水果的习惯,但是多数人不知道在晚上的时候有些水果是不能吃的,那么哪些水果在晚上不能吃呢?跟中华养生网小编一起来看看吧。……

晚上吃什么水果好

香蕉

因为香蕉中含钾量很高,同时也能够促进消化,防止便秘之类的,所以香蕉也是不错的选择哦。

山楂

我们都知道山楂是酸的,害怕长胖的话可以吃山楂,山楂能够促消化,同时山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素,将其排除体外,很好的水果哦。

苹果

晚上吃完饭后,可以选择吃苹果,因为苹果中含有丰富的维生素C能有效促进消化,清理我们人体的肠胃,还能够起到美容的作用哦,所以说吃苹果最好不过了哦。

西红柿

西红柿是美容的好水果哦,同时番茄含丰富的果胶维生素,有助便秘及促进新陈代谢,对减肥很有帮助,不妨多吃点哦。

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