导读: 秋季如何预防前列腺炎是前列腺疾病患者的福音,有了这些保障,男人就可以简单做好秋季预防疾病的工作,患者还可以早日治愈。1、天气突然转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张
秋季如何预防前列腺炎是前列腺疾病患者的福音,有了这些保障,男人就可以简单做好秋季预防疾病的工作,患者还可以早日治愈。
1、天气突然转凉,人体交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,使尿道内压增加,严重时可引起逆流。尿道情况的变化会加重前列腺液的淤积,从而导致前列腺炎的复发,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。
2、天气不再炎热,人们出汗的情况减少,喝水量也会相对减少,这也是前列腺炎易复发的重要原因。为防止复发一定要多饮水,用尿液来冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出。
3、多数男性不注意保暖,过量饮酒也是诱发前列腺炎的一个重要因素。
4、前列腺与精囊、输精管、输尿管、膀胱和直肠毗邻,因此前列腺炎常继发于泌尿生殖系统其他器官的炎症,多与精囊炎同时发生。因此,即使前列腺的炎症得到治疗,而忽视其他泌尿生殖系统疾病,还是可能受到再次感染的威胁。
5、急性前列腺炎没有得到及时治疗,会演变成慢性前列腺炎,此时细菌往往难以被彻底杀灭,容易“死灰复燃”。有些患者前列腺中还会伴有微小结石形成,药物一般不易将其彻底排除,结石造成的腺管阻塞,也会引起前列腺炎反复发作。
秋季如何预防前列腺炎 注意保暖,不要过量饮酒,细心观察身体及时治疗炎症,不延误病情及时发现早日治愈。秋季预防疾病就这么简单,男人就可以远离前列腺疾病。
不要太劳累
如果有时因身体劳累或其他原因,前列腺偶尔所复发或反复一下,是正常现象,没必要大惊小怪,只要没有什么明显不适就没关系,男人成年后70%都曾患过前列腺炎。
尽量不要久坐
不久坐,即使久坐也要座硬底的椅子,特别是电脑椅少坐;凡是坐下后立即松开腰带,保持腰部以下血液循环良好。
关于喝水
每天多喝水,买个大杯子,每天喝水在2000毫升以上,多排尿可以减少尿液对前列腺的刺激。
多排尿
一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴,可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出,减少炎症;还有尽量不要憋尿。
适度的性生活
性生活一定要坚持一周少一次,也可以两次,性交结束后要记得连续的提肛运动20次,可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错),不断更新前列腺的内环境,使前列腺管道通畅,促进其康复。
按摩足部
坚持做足疗,要定期每周一次,到足浴或浴池做足疗,烫脚和按脚,促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟,自己按。
饮食方面
不吃辣,不过分喝酒,虽然应酬不得不喝一些,但是要注意少喝和不喝为好,不要喝高度酒,少喝浓茶。
坚决不能熬夜
不熬夜,不感冒,不上火,休息好;放下心理负担,顺其自然。
中青年前列腺发病率高达50%
每年秋天,是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病,日前有调查显示,中青年前列腺炎发病率高达50%左右,60岁以上老年人的前列腺增生症发病率达到66%,而70岁以上的发病率高达70%。
记者昨日从泌尿科了解到,前列腺炎是成年男性的常见病,约占泌尿科门诊疾病的25%~30%。作为男人的专属疾病,前列腺炎有非常广的感染人群。
前列腺炎有急慢性之分
前列腺炎最常见的原因是细菌从尿路直接蔓延至前列腺所引起,而前列腺炎分急性和慢性两种。慢性前列腺炎甚至影响学习和工作,令人十分烦恼,通常又以下症状:
1、排尿改变,初起时有排尿不适,或有烧灼感、尿频、尿急、尿痛等;
2、尿色异常,多数尿色加深,可出现混浊、白色的尿液;
3、疼痛,可引起腰骶部、髋部、会阴部、耻骨上区及腹部的疼痛;
4、性功能障碍,表现为性欲减退等;
5、神经衰弱,表现为多梦、焦虑、心神不定等。
应注意生活规律性
患慢性前列腺炎的病人,需注意生活起居的规律性,房事要节制,还需要锻炼身体,增强体质。同时,多饮水增加尿量可以缓解症状。禁忌饮酒,不吃辛辣食物。避免受寒、受潮和过度劳累。长时间地骑马、骑自行车或驾驶长途车辆等,常会使前列腺充血,不利于炎症的消退。坚持热水坐浴,或去医院作药物离子透入理疗、定期作前列腺按摩,都可以消除症状。
老年节前夕,省市各大医院接待了许多老年人的体检。其中有前列腺专科统计结果表明:60岁以上男性,前列腺增生的发病率在40%左右;而80岁以上男性,发病率则高达70%以上,且发病率随年龄而增长。
对此,专家指出,秋季是前列腺疾病的高发季节。特别是目前,温差变化大,使得男性的前列腺也变得越来越 脆弱 ,这种寒冷气候,很容易诱发或者加重前列腺疾病。
认识 前列腺 是最怕冷的
夏季因天热,人体排汗较多,尿液减少,排尿频次降低,形成了前列腺增生病情得到缓解的假象。 其实,前列腺增生症正潜伏在人体内,当秋天来临时,它们伺机作乱,让患者措手不及。 贾贤军介绍说。
秋季,逐渐寒冷的天气,可使交感神经兴奋性增强,使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血,导致尿道内压增加,严重时可引起逆流。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积,导致前列腺疾病发作,出现尿频、尿急、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。
可见 前列腺 很怕冷,气温下降,会让前列腺疾病患者特别是前列腺增生的老年患者症状加重。 贾贤军提醒,秋冬季寒冷,保护前列腺十分重要,要坚持锻炼,改善血液循环,还提高机体的免疫力,帮助机体预防前列腺疾病。
特别忠告
要注意局部保暖。寒冷情况下,前列腺和精道的腔内压力变大,平滑肌纤维紧绷,出口阻力很大,造成前列腺引流不畅。同时肌肉在寒冷状态下收缩频繁,自然会加重前列腺的充血和水肿,故保暖重要。另外,秋天干燥,使人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗,从而导致前列腺病的发病率增高。这也是天寒时,前列腺患者剧增的原因。