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女人拔罐减肥的位置图

2020-08-14 09:52:10 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 拔火罐根据刺激性俞穴、调节经脉做到提升脾肾的功能,升清降浊来做到减肥瘦身这一目地。它可以依据肥胖症的部位挑选适合的穴道,部分选穴循经疏通,推动部分新陈代谢,清除部分人体脂肪做到局部瘦身的目地。那麼,拔罐减肥的具体地址图在哪呢?想运用拔罐减肥

拔火罐根据刺激性俞穴、调节经脉做到提升脾肾的功能,升清降浊来做到减肥瘦身这一目地。它可以依据肥胖症的部位挑选适合的穴道,部分选穴循经疏通,推动部分新陈代谢,清除部分人体脂肪做到局部瘦身的目地。那麼,拔罐减肥的具体地址图在哪呢?想运用拔罐减肥,就得清晰的身上各部的减肥穴位哦。



下列背部的穴位,选用闪火法在穴道上拔火罐,留罐10~15分鐘,每星期2~3次。

1、脾腧

选穴:寻找两边锁骨下角,往正中间划直线,相对性的是第七腰椎,随后属下四个锥体上下旁开1.5寸是脾腧。

作用:散发肠胃之热。

2、三焦俞穴

选穴:选用侧卧姿态,三焦俞穴坐落于身体的腰部,当第一椎间盘横突下,上下旁开2指宽处。

作用:将全身水体内湿气通调至膀胱经,再排出来身体之外。

下列腹部穴位,用闪火法,在穴道留罐20分钟,每星期2~3次。

1、中脘穴

选穴:坐落于肚脐眼上边。

作用:集聚及传输水湿和人体脂肪。



2、大横穴

选穴:坐落于肚脐眼右边。

作用:通腹去脂,健脾养胃。

3、关元穴

选穴:坐落于肚脐眼下边。

作用:募资小肠经血气、传输任脉水液的效应。

下列下肢的穴道挑选适合姿势,用闪火法将罐吸拔在穴道上留罐l5分鐘。每星期2~3次。

1、血海穴

选穴:血海穴,是足太阴脾经的一个一般俞穴,坐落于股后区,髌底里侧端上2寸,股内侧肌突起处,在股骨头前上髁上缘,股内侧肌正中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。

作用:减肥瘦身,清血清热利湿。



2、足三里穴

选穴:从下往上触碰小腿肚的两侧,右膝盖的膝关节下边,可触到凸块(踝关节两侧髁)。从而直往外,斜正下方一点之处,也有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨由线相互连接,为此线为底部往下作一正三角形。而此正三角形的端点,更是足三里穴。

作用:舒筋活血、益气。

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