养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 女性 > > 正文

月经发黑是怎么回事 这样调理效果好

2018-06-19 10:09:26 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 一般来说月经都是红色的,像是鲜血一样,但是有的人月经却不是这样。有些人的月经是很浅的粉红色,还有一些是很深的咖啡色,类似黑色的样子。那么月经发黑是怎么回事呢?什么地方出了问题?一起来看看!

  一般来说月经都是红色的,像是鲜血一样,但是有的人月经却不是这样。有些人的月经是很浅的粉红色,还有一些是很深的咖啡色,类似黑色的样子。那么月经发黑是怎么回事呢?什么地方出了问题?一起来看看!

  月经发黑是怎么回事

月经发黑是怎么回事

  气滞血瘀

  在经期,排出体外的经血有的时候会伴随着大量的血块,这是因为经血在空腔内淤积的时间过长导致的,很多女性还会为此出现腹痛等情况。

  作息时间不规律

  经常工作经常性出现熬夜加班,因为长期睡眠时间不足很容易导致身体疲劳抵抗力下降,这也是导致月经不调,月经量减少的主要因素,如果加上不注重保暖子宫受寒,从而减少月经量,不仅出现颜色发黑还会引起痛经以及闭经等现象。

  肾虚

  月经周期提前或者推后一周以内都算正常,但如果月经周期先后无定,且出现量少颜色发黑质薄,以及来月经会有腰膝酸软等不适感,另外还伴有头晕耳鸣以及腹痛。夜尿多等现象,那么很很有可能有肾虚的不良珍珠,应该补肾进行调经。

  妇科疾病

  导致如果有盆腔炎或者子宫内膜炎等妇科炎症等疾病,也会导致子宫内经血不调,从而导致经血淤积,造成月经量异常颜色发黑等。

  心情郁闷

  在月经来临的时候,很多女人的心情会变得阴晴不定,有的时候会无故的发脾气,生闷气,虽然是情绪上的波动,但是还是引起了生理上的不正常,长期经常出现可导致内分泌絮乱失调,从而引起月经量少,经血颜色不好等现象产生。

很多女人的心情会变得阴晴不定

  过度节食

  现在很多人都追求苗条的身材,想要自己更瘦一点。节食是大家常常会用到的一个瘦身方法,其实是非常不健康的,容易导致月经发黑。

  因为节食的时候身体往往摄入的应用不足,导致身体虚弱,气血不足,从而影响到月经,不仅会发黑,还可能会痛经、停经等等。

  所以大家如果想要减肥的话,千万不要节食,只要合理的饮食就可以了。另外多加锻炼,每天运动40分钟,这样才是健康的减肥方式。

  月经发黑吃什么

  吃猪血

  女性在经期因为子宫内膜脱落导致经血流出,对身体来说是一个损失血液的过程,吃猪血可以补血养身。而且猪血中含有丰富的铁元素,是一个很好的滋补品。

频道推荐

常识饮食保健中医