足疗的好处 你真的做对足疗了吗

　　人们常说，千里之行始于足下。尤其在现代社会工作压力的日渐增强，足疗概念的提出与传播就显得尤其重要。足疗无疑已经成为了一种新兴的保健方式，并且影响着人们的作息与健康，那么足疗的好处在哪里?足疗可以为我们的生活带来什么?我们该如何去健康的做一次足疗，足疗不仅是简单的养生保健，而且还是一种健身的方式，商务认识足疗也是社交的好选择。

　　足疗的好处

　　足部按摩的好处是可以达到保健和治病两种功效。人类脚底有足三阴经，足三阴经在足底部流通。并且人体脚底的穴道有着非常重要的作用，如五腧穴中井、荥、腧穴大多在足部，对头部、腹部和痢疾有着重要的治疗价值。经常按摩足底部的经穴，对疏通经络，保障气血运行有着重要的作用，人体气血运行畅通，疾病也会消失，身体自然就能健康。

　　足疗按摩手法

　　先将脚放入制作好的专用药水中浸泡25-35分钟分钟，之后用洁布把脚擦干，进行足部按摩。浸泡过程完毕后，把脚擦干，之后涂抹润肤油、润滑膏之类的润肤剂。双手横向轻拍双脚外侧，这样可以起到放松小腿肌肉的作用。使得脚处于放松状态!双手握住一只脚，向内稍用力挤压。此过程可使脚颈部整个神经放松:双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

　　足疗保健原理是什么

　　足疗疏通骨骼经络，经络是联系脏腑和肢体的媒介。并且人体的五脏六腑、四肢骨骼、九窍筋皮、结缔皮肉诸多组织器官主要是依靠经络系统的连接沟通，使机体协调统一并能够正常运行。而且经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。通过足疗，可以解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，

　　那些人不可以做足疗?

　　孕妇不可以做足疗，因为足底有些穴位受到刺激后，如果孕妇处于早孕期可能流产，处于晚孕期会导致早产。另外，足部经络骨骼受伤的人士也不建议做足疗，因为不恰当的手法会导致病情加重，当然，如果是专业中医指导下，并且以正确的手法可以适当的对足底某些穴位进行按摩。

　　足疗沙发

　　足疗沙发越来越普及，开放式的桑拿足疗沙发多孔气囊结构体使空气在床垫中依然能自由流通，这对于正在做足疗的人们来说可分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气、汗气、保持睡眠中的舒适干爽。沙发的功能性也选择的一大要素之一，注重享受的朋友肯定会选购具有按摩性的沙发，足疗沙发也不断研发新技术，增加了按摩这一功能，带按摩功能的足疗沙发能够在你放松的同时省体得到沙发的按摩，真正的达到全身心的放松。

　　足疗机

　　足疗机，是一种结合了中医经络理论，生物全息理论以及现代医学，是具有智能足疗机机器新型设备、数百种三维立体仿生按摩法、并能自动定位穴位的新型智能足 疗机，它在改善中、老年三高、心脑血管疾病，增强免疫力和抑制自由基，起到非常好的预防和治疗效果，并迅速走入家庭。它简便、灵验、实惠、见效快、无副作用。所以，家庭足疗已成为了人们最受欢迎的家庭保健方式。