坚持吃它孟庭苇年近50不显老 吃素有什么好处？

孟庭苇的养生秘诀

孟庭苇因其嗓音空灵、清脆、收放自如，有抚慰人心的强大力量，被誉为继邓丽君之后最受欢迎的女歌手之一，也是90年代最畅销专辑女歌手和风靡80后十大女歌手之一。90年代更有情歌天后，歌坛玉女掌门人等之美誉。孟庭苇笃信佛教，在隐退期间研修佛法，坚持吃素超过20年。

与很多女明星不同的是，孟庭苇基本不用什么名贵的保养品，也没有整过容，更没有什么独特的养生方法，如果非要说她青春不老的秘诀，只能从她几十年如一日坚持素食来解释。而且，越来越多的研究显示，素食的好处的确很多。