养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生保健 > 美容养生 > > 正文

祛除黑眼圈该吃什么 教你最健康的饮食方式

2015-12-17 09:12:10 来源: 养生文化网  点击: 标签:黑眼圈 饮食 滋养

导读: 黑眼圈不仅仅会影响我们的面部美观,还是反映我们身体健康状况的症状。因此,黑眼圈不得不消除。在这里,要为大家所介绍的是饮食消除黑眼圈的方法,来看看哪些食物可以帮助我们消除黑眼圈吧。……

洋参猪血豆芽汤

材料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。

制法:与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

功效:可养神、补血,清除黑眼圈。

此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。

频道推荐

常识饮食保健中医