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木耳的功效 这些食物和木耳吃要当心

2018-12-26 10:07:08 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 木耳是生活中很常见的食物,木耳含有丰富的营养物质,吃木耳对我们有很多的功效,但是有一些人是不能吃木耳的,还有一些食物也是不能和木耳同吃的,你都知道有哪些吗,一起来看看吧。

  2、茶:黑木耳与茶相克。黑木耳中富含铁质,与富含单宁酸的茶同食,会下降人体对铁的吸收。

  3、鹌鹑肉:鹌鹑肉与黑木耳相克,黑木耳胆固醇含量很低,而鹌鹑肉会增加血液黏稠度,二者同食不利于效用发挥。

木耳不宜与野鸭同食

  4、麦冬:麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症。但你要注意了,黑木耳与麦冬相克,黑木耳与麦冬同食会导致胸闷。所以这两种食物不要一起吃。

  5、野鸭:木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

  6、马肉:黑木耳与马肉相克。黑木耳与马肉同食,易引起呕吐。

  哪些人不宜吃黑木耳

  1、有凝血功能问题的人不能吃黑木耳。

  2、特别要注意,已有高血压、高血脂、高血糖等三高困扰的人,食用黑木耳的风险较高。以出血性中风患者为例,脑部出血处急需止血,但黑木耳的抗凝血功能可能让凝血速度变慢而增加风险。因此,一般也会建议,手术及拔牙前後,避免大量吃黑木耳。

有脾胃问题的人不能吃黑木耳

  3、有脾胃问题的人不能吃黑木耳。

  4、脾胃虚寒体质的病人,如肚子冰冷、不易消化、易腹泻等。

  5、食用後有腹胀闷痛、腹泻情形,或急性肠胃炎病人。

  6、女性在月经期间觉得身体较虚弱或腹部冷痛的人。

  7、年长者及婴幼儿等肠胃较虚弱的人。

  结语:以上就是木耳的一些功效和禁忌,木耳虽然好处很多,但是我们在吃木耳的同时要注意它的配伍禁忌,以上的一些人和一些食物,是不能和木耳吃的,这些我们生活中都要注意,以免产生一些不良的影响。

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