玩游戏玩出眼中风专家:看屏幕1小时休息10分钟

 　　近日有媒体报道说，一位男士因为玩了一夜手机游戏“找你妹”，一觉醒来左眼一片漆黑，医院检查结果是视网膜中央动脉阻塞，引起眼睛暂时失明，俗称“眼中风”。中日友好医院眼科副主任医师王卫说，相对比较罕见的“眼中风”来说，长期不科学用眼的人更要关注视力下降、干眼症、视疲劳、虹膜炎等。

王卫说，临床上年轻人因玩游戏患“眼中风”的非常少。“我当医生20多年中，只见过1例年轻的‘眼中风’病例，是个20岁的小伙子，发病前曾经通宵玩游戏。”一般来说，“眼中风”在发病前有一些先兆，如一时性失明、眼前黑雾或波纹、视物模糊等，这时就应马上找医生检查。与“眼中风”相比，其他的因为迷恋电子产品带来的眼病更值得关注。王卫说，最常见的就是视力下降和视疲劳，此外，还有可能诱发青光眼等。

让现代人离开电子屏幕，恐怕很难。王卫说，使用电子产品一定要把握好度，平时可多参加户外活动，分散自己对屏幕的注意力。看电子屏幕1小时最好休息10分钟；可以经常远眺或闭目休息，也可以按摩一下眼部周围的穴位，促进眼部的血液循环