良好生活习惯可延缓衰老

 　　新华社电 医学专家近日在比利时布鲁塞尔召开的欧盟老年衰弱综合征会议上说，吸烟、酗酒、缺乏锻炼、饮食不合理、生活不规律等不良生活习惯与罹患老年衰弱综合征密切相关，养成良好生活习惯可延缓衰老。

英国剑桥大学老年临床医学教授凯·哈乌在大会主旨报告中说，如果能从年轻时就坚持不吸烟、不酗酒、多锻炼、多吃水果和蔬菜，各项生理指标相当于年轻14岁。哈乌表示，长年吸烟相当于衰老7岁。

老年衰弱综合征是，随着年龄增加生理、心理机能衰退，并受环境、社会等因素作用，老年人通常出现的智力退化、营养不良、生活不能自理等症状。

欧盟委员会召开此次会议的目的是进一步交流老年衰弱综合征研究成果，研讨其发展趋势，为让更多的人拥有“充满生机的、健康的老年”而努力。（姜岩）

《中国科学报》 (2013-04-22 第2版 国际)